HVORFOR MENSENDIECK GYMNASTIK?

• Mensendieck gymnastik er kropskorrigerende og giver bedre holdning.
• Din krop bliver harmonisk og afbalanceret.
• Du styrker og fremmer muskelbevidstheden i de daglige bevægelser så led og muskler belastes minimalt.
• Når du først har opbygget en forbedret kropsbevidsthed, så beholder du den.
• Dine svage muskler styrkes, ømme muskler strækkes og afspændes.
• Du forbedrer åndedrættet og fremmer kredsløbet.
• Lev sundere med mindre stress, både psykisk og fysisk.
• Mensendieck gymnastik er en invistering, der rækker ind i fremtiden.